tips mengontrol emosi

Sebagian besar orang mungkin berpendapat bahwa emosi berkaitan dengan kemarahan yang mempunyai konotasi negatif. Padahal sebenarnya emosi ada yang positif dan negatif lho… Emosi positif berhubungan dengan perasaan senang, gembira, dan berbunga-bunga. Sedangkan emosi negatif berhubungan dengan perasaan marah, sedih, bahkan kecewa. Terkadang ada saja kabar atau kejadian mengejutkan yang memicu perasaan sedih, yang tidak